Miracle Morning de Hal Elrod

Titre : Miracle Morning

Auteur : Hal Elrod

Edition : First

Nombre de pages : 298

Catégorie : Développement personnel

Résumé : Quel est le point commun entre Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice du Vogue US, Tim Cook (Apple), Marissa Mayer (Yahoo !) ? Le succès ? Certainement. Un emploi du temps de ministre ? Aussi. Mais surtout un secret jusqu'ici bien gardé, et lumineux une fois révélé. Toutes ces personnalités ont l'habitude de se lever avant l'aube, et de démarrer leur journée par une à deux heures rien qu'à eux. Deux heures pour faire du sport, méditer, se cultiver, mettre en route leur journée... Devenir meilleur, en somme !
Se lever tôt, d'accord, mais comment et pour quoi faire ?
Avant 8 heures impérativement, et d'un bond, sans se laisser la possibilité de tergiverser.
En sachant très clairement comment remplir cette heure ou ces deux heures que l'on s'offre, comme un "supplément de vie'.
En profitant de ce moment calme, sans téléphone ni mails, pendant que la maisonnée dort, pour méditer, faire du sport, écrire, lire mais surtout, préparer les objectifs de sa journée, à chaque fois comme une nouvelle petite aventure à entamer. Un livre motivant, inspirant, à la portée de tous.

Mon avis :

⭐⭐⭐⭐⭐

Voilà un livre que je voulais lire depuis un petit moment maintenant. Heureusement ma meilleure amie me l’a offert pour anniversaire.

L’introduction a été un peu longue. L’auteur parle de son passé, comment il en ai arrivé à créer le miracle morning. D’ailleurs il accentue ses astuces avec des témoignages de personne qui ont essayé cette méthode. J’ai beaucoup aimé les débuts de chapitre où l’on peut trouver des citations très en rapport avec le contenu qui va suivre.

En bref, un livre vraiment intéressant, même si le concept en lui-même n’est pas très innovant puisque les bouddhistes et les moines tibétains le pratique (pour ce que j’en sais en tout cas). Toujours est-il que depuis que je l’ai lu, je l’ai adapté à mes besoins et je vois une très grande différence dans ma vie.

Pour les personnes ayant peur de se lancer dans ce livre, sachez que je n’ai jamais lu de livre sur le développement personnel jusqu’à aujourd’hui. Je n’y croyais pas en fait, maintenant je suis très heureuse de l’avoir lu. Et je pense mon plonger (plus ou moins rapidement) dans un autre livre qu’elle m’a offert sur le bonheur.